Aulas Hot

Para pessoas que valorizam treinos dinâmicos e eficientes, oferecemos uma experiência de Hot Pilates. Nossas aulas coletivas unem intensidade, fluidez e energia. Somos o novo padrão de Pilates, criado para quem busca mais do que uma aula: uma verdadeira experiência de autocuidado.

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Aulas Classic

Aula realizada em temperatura ambiente, com a mesma qualidade técnica e intensidade da versão quente. Ideal para quem prefere um treino potente, mas em ambiente neutro, mantendo foco em força, mobilidade e desempenho.

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NossAs
‍modalidades

Cardio Sculpt

Cardio Sculpt

Aula dinâmica que combina movimentos intensos com exercícios de tonificação. Ideal para queimar calorias, suar e ativar o corpo inteiro. Foco em ritmo, respiração e resistência muscular. Disponível em versão quente ou fria.

Full Body

Full Body

Aula clássica de corpo inteiro. Trabalha força, mobilidade, equilíbrio e postura de forma integrada. Perfeita para manter constância, desafiar o corpo e evoluir a cada aula. Disponível em versão quente ou fria.

Glutes_&_Core

Glutes & Core

Treino intenso com foco em glúteos e abdômen. Fortalece a base do corpo, melhora postura e promove conquista de definição.

Legs & Tone

Legs & Tone

Aula focada em pernas e resistência muscular. Trabalha quadríceps, posteriores, panturrilhas e mobilidade dos membros inferiores. Ideal para firmeza, alinhamento e controle.

Cardio Sculpt

Cardio Sculpt

Aula dinâmica que combina movimentos intensos com exercícios de tonificação. Ideal para queimar calorias, suar e ativar o corpo inteiro. Foco em ritmo, respiração e resistência muscular. Disponível em versão quente ou fria.

Full Body

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Aula clássica de corpo inteiro. Trabalha força, mobilidade, equilíbrio e postura de forma integrada. Perfeita para manter constância, desafiar o corpo e evoluir a cada aula. Disponível em versão quente ou fria.

Glutes & Core

Glutes & Core

Treino intenso com foco em glúteos e abdômen. Fortalece a base do corpo, melhora postura e promove conquista de definição.

Legs & Tone

Legs & Tone

Aula focada em pernas e resistência muscular. Trabalha quadríceps, posteriores, panturrilhas e mobilidade dos membros inferiores. Ideal para firmeza, alinhamento e controle.

O que dizem sobre nós

"A plataforma transformou completamente a forma como nos conectamos com nossos clientes"

Mariana Sales

Nossa
‍equipe

Paula

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É apaixonada por movimento e bem-estar desde a infância. Crescida em uma pequena cidade litorânea

Isa

Isa

É apaixonada por movimento e bem-estar desde a infância. Crescida em uma pequena cidade litorânea

Amanda G

Amanda G

É apaixonada por movimento e bem-estar desde a infância. Crescida em uma pequena cidade litorânea

proc

proc

É apaixonada por movimento e bem-estar desde a infância. Crescida em uma pequena cidade litorânea

Larissa

Larissa

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Nossa unidade

Jardim Paulistano

Presidente Prudente - SP

Localização

Av. Quatorze de Setembro, 840, (localizado no Parque do Povo), Presidente Prudente - SP

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